Une infirmière qui a accompagné de nombreux mourants durant leurs derniers jours a répertorié les « 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie ». A partir des différents témoignages, 5 grands conseils se dégagent.
Voici sa prescription :

  1. Vivre sa vie et pas celle des autres, elle note que « certains oublient leur rêves parce qu’ils sont trop occupés à faire plaisir aux autres », tiens un des trucs dont on parle dans la vidéo n°3 à propos des 80% de nos taches que l’on doit éliminer. D’autres aussi parce qu’ils sont bloqués par la peur, la peur de sortir de leur zone de confort.
  2. Consacrer moins de temps à son travail, cela touche plus particulièrement la population masculine selon elle, ils consacrent tellement de temps à leur travail qu’ils finissent par le regretter, voici ce qu’elle dit « C’est un regret qui revient chez tous les patients masculins que j’ai eus à soigner. Ils n’ont pas vu leurs enfants grandir, et n’ont pas prêté assez d’attention à leur compagne. »
  3. Exprimer plus ses sentiments, que ce soit pour dire aux gens qu’on les aime ou pour s’exprimer en toute franchise, on a souvent du mal à exprimer ses sentiments. Par peur du conflit ou par pudeur voici ce qu’elle dit à ce propos « Beaucoup de personnes ont étouffé leurs sentiments dans le but de rester en paix avec leur entourage. En découlent des existences médiocres, avec des personnes qui n’ont jamais atteint leur plein potentiel. Beaucoup d’entre elles ont par la suite développé des maladies liées à l’amertume et au ressentiment qui résultaient de ces sentiments tus. » « Nous ne pouvons pas contrôler les réactions des autres. Cependant, même si les autres peuvent réagir avec une certaine virulence lorsque vous changez votre façon d’être en vous exprimant en toute franchise, cela finit par renforcer vos relations et à les rendre plus saines. Ou alors cela vous libère d’une relation malsaine qui pollue votre existence. Dans les deux cas vous êtes gagnant. »
  4. Rester en contact avec ses amis, malheureusement, avec les aléas des vies de chacun, il est facile de laisser les coups de fils s’espacer, les visites se raréfier, voici ce qu’elle dit « Souvent, les patients ne réalisaient pas l’importance qu’avaient eu leurs vieux amis dans leur existence. Et dans leurs derniers jours, il n’était pas toujours possible de les retrouver. Beaucoup étaient tellement pris par leur propre existence qu’ils ont laissé s’étioler des amitiés en or au fil des années. Il y avait beaucoup de regrets sur le fait de ne pas avoir consacré à ces amitiés le temps et les efforts nécessaires pour les entretenir. Tous les patients regrettaient leurs amis lorsqu’ils étaient sur leur lit de mort. »
  5. S’autoriser à être plus heureux, et oui le bonheur est un choix un petit choix insignifiant jour après jour, si vous voyez ce que je veux dire pour ceux qui ont regardé la vidéo n°1. Pour ça il faut être capable de mettre le focus sur les choses positives qui vous entourent et pas sur le négatif. Vous devez nettoyer votre filtre rappelez-vous dans la vidéo n°2 sur la pyramide de la motivation. Et si on pensait un peu plus à soi et à ce qui nous rend heureux au lieu de croire que le bonheur va frapper à notre porte, voici ce qu’elle dit : « C’est un regret étonnamment commun. Beaucoup ne se rendent pas compte avant les derniers instants que le bonheur est un choix. Ils étaient tous empêtrés dans leurs vieilles habitudes. Le soi-disant confort qu’apporte la routine a empiété sur leurs émotions et leur physique. Dans la peur du changement, il s’étaient convaincus et avaient convaincu leur entourage qu’ils étaient heureux. Alors qu’au fond d’eux-mêmes, ils aspiraient à rire franchement, à avoir plus de folie dans leur vie. »

Ne laissez pas votre vie vous filer entre vos doigts à cause de vos « occupations » pensez à vivre pour vous, ne laissez pas passer mes vidéos gratuites qui vont vous donner les bases d’une vie meilleure.
Si vous ne pouvez pas les regardez là maintenant, prenez au moins 30 seconde pour noter dans votre agenda un créneau pour les regarder. Et ne me dites pas que vous n’avez pas d’agenda, vos smartphones en possèdent tous. A partir d’aujourd’hui vous entrez dans la « no-bullshit zone », fini les excuses.

Olivier.
PS: pour ceux qui veulent aller plus loin, ceci est tiré d’un livre : Les 5 regrets des personnes en fin de vie, de Bronnie Ware